Reflexní masáž 

Reflexní masáž na plosce nohy

Reflexní masáž na plosce nohy je stará několik tisíc let a je založena na myšlence, že na chodidle a dlaních existuje množství bodů a plošek, které korespondují s jednotlivými orgány a částmi těla.

Reflexní masáž využívá stimulaci (speciální masáž) reflexních plošek na chodidlech a nártech. Touto stimulací dochází k uvolnění napětí, bloků v reflexních cestách a tím k zlepšení kondice vnitřních orgánů. Mačkáním nebo hlazením reflexních plošek můžeme orgán posilovat, pokud pracuje nedostatečně a potřebuje dodat energii, nebo naopak uklidnit, je-li ve stavu akutní bolesti.

RM výrazně podporuje navození tělesné harmonie a aktivuje schopnost "samouzdravení" organismu. Pomocí RM je možné diagnostikovat vnitřní nerovnováhu člověka a nalézat někdy skryté příčiny zdravotních problémů.

Součástí masážního bloku je i reflexní uvolnění krční páteře, tzv. měkká reponace, což je podmínkou duševní a fyzické rovnováhy v těle.

Reflexní segmentová masáž

Segmentová masáž se provádí bez použití oleje nebo jiných masážních prostředků. Jemnou manipulací s kůží, podkožím a fasciemi dochází k uvolnění spasmů a ošetření reflexně vyvolaných bolestivých změn tzv. hyperalgických zón. Některé bolesti mohou být způsobeny poruchou nebo přetížením vnitřního orgánu. Segmentová masáž působí na reflexní nervový oblouk a pomáhá odstranit bolesti, které přetrvávají ve svalech. Je jemnějším vstoupením do vegetativního systému a nechává prostor, aby se tělo "vyladilo samo", přesto může být účinnější než klasická masáž.

Trigger points (spoušťové body)

Masáž spoušťových bodů ošetřuje zatuhlé body (uzlíky), které se projevují zvýšeným napětím a bolestivostí.

Jakmile dojde k ztuhnutí svaloviny a vytvoření spoušťových bodů, příslušný sval se stáhne, ztrácí elasticitu a poddajnost. Spoušťové body vznikají mechanickým poškozením nebo přetížením. Každý z nás si může poškodit sval i nečekaným dopadem při běžném skoku, spaním v nesprávné poloze, nevhodným umístění počítače a sezení, v důsledku špatného držení těla, nebo chronickým onemocněním.

Latentní spoušťové body vyvolávají ztuhlost a ochablost postižených svalů a omezují plný rozsah kloubů, jež tyto svaly ovládají. Tyto body nezmizí bez přímých uvolňovacích technik a snadno mohou ve svalech přetrvávat i několik let a vytvářet vzorec přenesené bolesti.

Trigger points therapy dokáže bolest svalů a bolesti v souvisejících oblastech však zmírnit. Pomáhá obnovit pružnost svalů a svalový rozsah.